VOUS AVEZ DIT : « CANICULE » ?

Comme tous les vendredis matin à 10h30, nous nous rendons à la grande salle de la communauté pour une heure de gymnastique douce !                                                                                                              Ce vendredi, 29 mai, il fait très chaud, trop chaud ! Pourtant Élodie, notre prof, arrive à l’heure prévue, mais avec un matériel très différent des autres fois ! Sur la table sont déjà installés : verres, carafes, tamis, saladiers, couteaux, planches à découper. Élodie a les bras chargés de plantes, de fruits…                                                                                                                                                                                          Quelle gym allons-nous faire ?

Élodie, après la salutation d’usage, nous dit : « Il fait trop chaud pour faire de la gym. Alors, je vous propose un cours sur la déshydratation. Nous allons fabriquer quelques boissons aromatisées pour nous désaltérer suffisamment, surtout quand il fait très chaud, et nous terminerons par un quizz pour évaluer nos connaissances sur le sujet. »

Après quelques conseils sur le danger de la déshydratation, surtout à nos âges, nous nous mettons à l’œuvre… Sont étalés sur la table : menthe, basilic, concombre, fraises, framboises, citrons…Chacune, couteau en main, se met à éplucher, émincer, couper les ingrédients et met le tout dans un verre et l’écrase. Une fois le mélange bien trituré, nous ajoutons de l’eau et versons le tout dans une carafe que l’on met immédiatement au réfrigérateur avec la complicité de Gaëtan, notre cuisinier.

Une ambiance joyeuse et conviviale règne dans la pièce ! Rires et blagues fusent de toutes parts… et nous arrivons à avoir trois carafes avec des arômes différents : la première : menthe, fraise, citron ; la deuxième : basilic, framboise, citron et la troisième : menthe, basilic, concombre, fraise, framboise…                                                                                                                                                                      Tout est mis au réfrigérateur pendant qu’Élodie nous propose le quizz aux questions très diverses. Nous constatons que si nous répondons bien à quelques questions, nous avons certaines lacunes !

Pour terminer la séance nous goûtons et apprécions nos préparations et nous sommes contentes de ce moment qui nous a convaincues de boire souvent en temps de chaleur !

Communauté d’Elven